姿勢

2024-05-25 (土) 7:19
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　二週間くらい前から右側の腕、肩、足先が痺れて痛みを伴うようになりました。あまり痛い時は痛み止めの薬を服用しています。何年か前に頚椎ヘルニアを患ったのでまた、ヘルニアが出てきたようです。

座ってレッスンをするのが辛くなると立ち上がってピアノを弾く時もあります。そんな時、知人から身体の歪みを治す整体院を紹介され、藁にすがる思いで、その整体院に行ってみました。
先生は、私の身体を診察すると、「ストレートネック、股関節、頚椎、膝、腰、頚がみんな歪んでいる、かなり重症！」と早速治療になりました。
その痛いこと、痛いこと。

どこを押されても涙が出るくらい、悲鳴を上げたくなるくらい痛い。
汗をかきながら、必死で我慢する私。

歪みを正すには、まずは姿勢ですが、ピアノを弾く姿勢、いつも前かがみになってしまう。
レッスンの時も小さい生徒さん以外はいつも奥のピアノを弾くので何時間も左側の生徒さんを見ながらレッスンしている。歪んだ身体を少しずつ正しい位置に戻していきますが、長年培った悪い姿勢は直ぐには戻らないので、根気強く整体に通うことにしました。

今、スマホ、ゲーム等で姿勢が悪い生徒さんが目立ちます。

私のように重症にならないよう、今から正しい姿勢を身につけてほしいです。